Web Analytics Made Easy - Statcounter

رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان اصفهان گفت: بی‌نظمی و آشفتگی عبور و مرور در پی فقدان روحیه همبستگی است.

سرهنگ محمدرضا محمدی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: بی‌تردید امروزه جامعه ما زیان‌های مادی و معنوی زیادی را از جهت نابسامانی‌های ترافیکی متحمل می‌شود. وضع نامطلوب عبور و مرور عابران پیاده، بی‌توجهی بعضی از رانندگان به مقررات آمد و شد و وجود تعداد زیادی از خودروهای فرسوده و دارای نقص فنی که عمر مفید آنها سپری شده، حاکی از نوعی بی‌نظمی و اوضاع آشفته عبور و مرور است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی افزود: بدیهی است که برای کنترل و بهبود وضعیت نابسامان ترافیک، ضمن ایجاد و استقرار مدیریت واحد، باید طرح و برنامه صحیح و مدونی وجود داشته باشد و راه‌حل‌های ارائه شده از سوی صاحب نظران به علت کمبود اعتبارات یا تغییر مسئولان امر، مسکوت گذاشته نشود.

رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان اصفهان تصریح کرد: امروزه نباید تنها به مسائل تکراری از قبیل نقش مهندسی ترافیک، تأمین وسایل حمل و نقل عمومی و اجرای مقررات راهنمایی و رانندگی اشاره کرد، بلکه لازم است در این میان به موضوع مهم‌تری تحت عنوان ایجاد روحیه همبستگی و تعاون در رفع یک مشکل و معضل اجتماعی نیز پرداخته شود تا کودکان، نوجوانان، جوانان، بزرگسالان و به عبارتی تمام اقشار مختلف جامعه را در گیرد.

وی خاطرنشان کرد: شاید به علت نبود اتحاد و همبستگی است که بیشتر افراد با قرار گرفتن در مجموعه عبور و مرور از اتفاقات اطراف خود آزرده‌خاطر و متحمل صدماتی جبران‌ناپذیر در پی فشارها و دلهره‌های ناشی از محیط ناهنجار ترافیک می‌شوند.

سرهنگ محمدی ادامه داد: بسیاری از افراد به علت وقوع تخلفات پی‌درپی در اطراف آنها، پس از مدتی به جرگه رانندگان و عابران بی‌توجه به مقررات می‌پیوندند و اعمال خلاف خود را همواره به نحوی توجیه می‌کنند؛ در واقع می‌توان گفت تخلفات رانندگی مانند ویروس یک بیماری مسری، به دیگران سرایت می‌کند و تنها با داشتن اندکی احساس مسئولیت و روحیه تعاون و مشارکت، نابود می‌شود.

کد خبر 673783

منبع: ایمنا

کلیدواژه: فرهنگ رانندگی فرهنگ رانندگی و ترافیک رانندگی تهاجمی تصادفات رانندگی حادثه رانندگی تصادف رانندگی مصدومان حوادث رانندگی تخلفات رانندگي حوادث رانندگی متوفیان حوادث رانندگی سانحه رانندگی ثبت تخلفات رانندگی آمار تصادفات رانندگی در اصفهان شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق عبور و مرور

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۲۳۵۹۳۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

برای خواب خوب مقررات بگذارید

آیا شما هم این تجربه را داشته‌اید که شب‌های زیادی را صرف تلاش برای خوابیدن کنید و نگران هستید که خوابتان کافی نیست؟ و حتما می‌دانید که تنها نیستید و بسیاری از افراد این مشکل را دارند.

«مولی اتوود»، استادیار روانپزشکی و علوم رفتاری در دانشکده پزشکی جانز هاپکینز، می‌گوید: شما باید درک کنید که بدنتان به چه چیز‌هایی نیاز دارد و برای اولویت‌بندی آنها نهایت تلاش خود را بکنید و فقط خواب را به عنوان چیزی که می‌توان در زمان بیکاری به سراغ آن رفت، نبینید.

به دنبال روش‌های اثبات نشده برای به خواب رفتن و خواب ماندن نباشید. در عوض، این ترفند‌های ساده را که نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس» به نقل از متخصصان خواب توصیه می‌کند، امتحان کنید.

یک «منطقه حائل» ایجاد کنید

استرس ناشی از کار اجتناب ناپذیر است. سعی کنید یک منطقه حائل بین پایان روز کاری و زمان خواب خود ایجاد کنید.

کارشناسان پیشنهاد می‌کنند حدود یک ساعت قبل از خواب، وظایف شغلی و مسئولیت‌های روزانه را به حال خود رها کنید. ایمیل خود را چک نکنید، صورتحساب‌ها را پرداخت نکنید، کار‌های خانه را انجام ندهید یا بی وقفه در رسانه‌های اجتماعی وقت نگذرانید. درعوض، روتینی ایجاد کنید که در آن یک کتاب بخوانید، به یک سرگرمی بپردازید یا زمانی را با عزیزان خود بگذرانید.

دکتر «آنیس ویلسون»، استادیار عصب شناسی و پزشکی در دانشگاه بیلور می‌گوید: این به ارزش اصلی ذهن آگاهی برمی گردد. هر چیزی که به تمرکز شما کمک می‌کند و تنش زیادی مربوط به فعالیت‌های روز را از بین می‌برد، به خواب بهتر کمک می‌کند.

مراقب آنچه می‌خورید، باشید

خوردن یک وعده غذایی بزرگ درست قبل از خواب می‌تواند خواب شما را مختل کند، بنابراین سعی کنید در ساعات اولیه عصر غذا بخورید.

اتوود گفت: من می‌توانم بگویم خوردن یک وعده غذایی بزرگ به این دلیل بد است که مانند این است که درست قبل از خواب، در زمانی که قرار است همه چیز در حال خاموش شدن باشد، به بدنتان کار بزرگی بدهید تا انجام دهد.

با این حال، خیلی گرسنه به رختخواب نروید. تنقلات حاوی پروتئین یا چربی‌های سالم مانند پنیر، بادام یا کره بادام زمینی را با نان غلات کامل امتحان کنید.

از مصرف کافئین و الکل خودداری کنید

نوشیدن الکل یا اسپرسو بعد از شام ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب شود.

الکل می‌تواند چرخه خواب شما را مختل کند، کیفیت خواب را کاهش و احتمال بیدار شدن بیشتر در نیمه شب را افزایش دهد.

همچنین کافئین محرکی است که تاثیر «آدنوزین» (ماده‌ای شیمیایی که به احساس خواب آلودگی کمک می‌کند) را مسدود می‌کند.

به این دلایل، کارشناسان پیشنهاد می‌کنند نوشیدنی‌های کافئین دار یا گازدار خود را چند ساعت قبل از خواب مصرف نکنید.

استفاده از وسایل الکترونیکی را محدود کنید

نور تلفن‌ها و صفحه‌های کامپیوتری می‌تواند ریتم شبانه‌روزی یا ساعت داخلی بدن را که به طور طبیعی ما را از خواب بیدار می‌کند، با سرکوب ملاتونین که به خواب کمک می‌کند، مختل کند.

متخصصان می‌گویند برای محدود کردن استفاده از وسایل الکترونیکی، نیاز به نظم و اعمال قوانین شخصی دارید.

با یک متخصص صحبت کنید

اگر هیچ روشی جواب نمی‌دهد و بیش از یک ماه است که برای داشتن یک خواب خوب شبانه تلاش کرده‌اید، متخصصان می‌گویند زمان مراجعه به پزشک فرا رسیده است. این امر به ویژه اگر بی‌خوابی در عملکرد کاری یا خلق و خوی شما اختلال ایجاد کند، مهم‌تر به نظر می‌رسد.

آتوود گفت: مهم نیست که چقدر آرامش داشته باشید. در یک نقطه خاص، اگر مقدار قابل توجهی استرس وجود داشته باشد، خواب شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

منبع: ایسنا

باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان

دیگر خبرها

  • پلیس راهور : ۴۶ درصد تصادفات مربوط به تلفن همراه است
  • آسیب‌های موجود در جامعه به واسطه فقدان اقامه نماز است
  • وکیل: مقابل بی‌نظمی و اخلال در فوتبال می‌ایستیم
  • عامل ۴۶ درصد تصادفات ؛ یک عادت بد در رانندگی!
  • نساجی گلزنی به ذوب آهن را تمرین کرد (عکس)
  • «نقش هیتلر در آلبوم خانوادگی» مجددا مرور می‌شود
  • برای خواب خوب مقررات بگذارید
  • از چند سالگی پیر محسوب می‌شویم؟
  • از چند سالگی پیر محسوب می‌شویم؟
  • تصادفات فوتی و جرحی در تنگستان کاهش یافته است